SEO是一项讲究平衡的艺术，适合的SEO能为你带来良好的排名和源源不断的流量，但过度的SEO却也有可能摧毁你所做的所有努力。过度的SEO会带来权重下降、排名大跌的严重后果，那么怎样防止SEO过度化呢？

1.保持稳定内外链 

         大量群发垃圾外链会导致百度k站，这是众所周知的，所以，这里我们仅说一下高质量外链。关于友链，大家都会尽量去选择质量高点的，这完全不存在垃圾外链一说，但是很多的站长会遇到这样的情况，就是在短期内交换了大量的友链，这是非常不好的信号，我们一直在讲，友链要慢慢的稳定的增长，像我现在一般一天一到两个，这样一般是不会出现问题的，但是短期内大量的增加友链，很有可能因为过度优化而出现问题。另外要明确一点，就是外链的建设上要持续的增加，千万不要一段时间内迅速增加，然后突然停了，这是不好的做法。 

2.忌站内链接形式单一。 

         我们在做站内优化的时候，文章页面经常会适当加些内链，这方面很多优秀的seoer做的都不错，而一些新手朋友就可能会出现一些低级的错误，就是凡是遇到了关键词，马上给个链接到首页，适当的这样做是有好处的，可以提高一定的排名，但是到处都这样做的话，一是影响了用户体验，而是过度的优化，受惩罚可能是在一瞬间。 

3.外部链接的锚文本要多样化。 

        通常遇到这样的情况，一般都是把锚文本设置为主关键词，而且基本所有的锚文本都用同样的词，这是典型的过度优化，运气好的话可能不会出现太大的问题，但是运气不好的话，某天百度一抽风，可就惨了。这里也包括友链的词，尽量不要只选择一个，可以做的多样化。 

        我们在做SEO的时候一定要注意把握好度，尤其是刚建设好上线的网站更要注意，网站过度优化对于新站来说，会导致网站长期在百度沙盒里出不来，百度迟迟不收录你的页面，这是极其严重的后果。